Il s'agit d'une médecine holistique, venue d'Inde et pratiquée depuis plus de 5000 ans.

L'Ayurvéda a été retranscrit dans les textes védiques, plus particulièrement dans le Samkhya, un des systèmes philosophique de l’Inde.                          

 

C'est « la Connaissance de la Vie »

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« AYU » Vie ou vivre au quotidien et « VEDA » Savoir

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L'Ayurvéda nous enseigne que l’homme est le microcosme de l’univers. Tout ce qui peut être trouvé dans l’univers existe chez l’homme.

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Sur le plan individuel, l'Ayurvéda classifie les différents aspects de la personnalité (physique, vital, mental, psychique et spirituel) en « Tridosha » ou trois humeurs :

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Vata qui est constitué de l’espace et de l’air

Pitta est constitué du feu et de l’eau
Kapha est constitué de l’eau et de la terre

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Constitué d’un certain pourcentage de ces doshas, cela représente le caractère, le tempérament spécifique à chaque individu.

Ce tempérament, appelé Prakriti, est déterminé au moment de la conception et doit rester stable tout au long de la vie.

L'Ayurvéda aide à maintenir un équilibre harmonieux entre les doshas. Si l'un d'eux augmente ou diminue, le désordre et la maladie apparaissent.

Sa pratique quotidienne sert à promouvoir le bonheur, la santé et la croissance créative par le biais de:

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• Une alimentation équilibrée

• Une hygiène de vie stable et adaptée à chaque constitution

• La pratique du yoga

• Les massages

 

 

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LE MASSAGE AYURVÉDIQUE

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En Inde, le massage Ayurvédique fait partie des rituels quotidiens dès la naissance et cela tout au long de la vie.
C'est l'un des moyens de favoriser l’harmonisation de Vata, Pitta et Kapha dans le corps.

Il doit prendre en compte la nature, l’humeur et les caractéristiques particulières de chacun.

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Différents types de massages et différentes sortes d’huiles naturelles ou médicinales sont utilisées correspondants à chaque type de personne et chaque déséquilibre.

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POURQUOI, COMMENT ?

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Cela agit sur tous les organes et fonctions du corps en rééquilibrant les flux énergétiques par des techniques de :

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• Pression

• Pétrissage

• Effleurage.

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En plus d'apaiser les tensions musculaires et nerveuses, le massage Ayurvédique permet de :

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• Diminuer les toxines

• Améliorer la qualité de la peau

• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique

 

Accroissant ainsi l’énergie vitale, appelée Prana, et procurer ainsi relaxation et bien-être.